Eu nunca fui adepta a registrar meus pensamentos. Por algum motivo, me sentia meio boba fazendo isso, como se estivesse gastando meu tempo com algo inútil ou até mesmo infantil, sabe? Mas agora, na vida adulta, lidando com tantos pensamentos e preocupações, percebi que ter o hábito de externalizar os sentimentos ajuda — e muito — a digerir e assimilar os acontecimentos da vida com mais clareza.